アンガーコントロールカウンセラー資格

心理学・カウンセラー

Counselor

PC操作する女性の写真

アンガーコントロールカウンセラー資格

一般社団法人 日本オンライン資格推進機構

取得期間:最短10日

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一般社団法人 日本オンライン資格推進機構

取得期間:最短10日

アンガーコントロールとは、1970年代にアメリカで開発された、怒りと上手に付き合っていくための心理トレーニングです。

これは、決して怒ってはいけないということではありません。怒った後に後悔しないことを目指していきます。たとえば、部下に対して「怒らなければよかった」または「注意しておけばよかった」というような後悔をしないことを目指していきます。

そのため、怒る必要の有無を見極めて、適切な怒り方をしていくのがアンガーコントロールです。怒りを上手に扱えるようになると、人生が大きく変わっていきます。

本講座では、怒りに巻き込まれた際の対処法も勉強していきます。本講座で学んでいくことを活かして、これからの人生を変えていくきっかけになれば幸いです。

アンガーコントロールとは、1970年代にアメリカで開発された、怒りと上手に付き合っていくための心理トレーニングです。

これは、決して怒ってはいけないということではありません。怒った後に後悔しないことを目指していきます。たとえば、部下に対して「怒らなければよかった」または「怒っておけばよかった」というような後悔をしないことを目指していきます。

そのため、怒る必要の有無を見極めて、適切な怒り方をしていくのがアンガーコントロールです。怒りを上手に扱えるようになると、人生が大きく変わっていきます。

本講座では、怒りに巻き込まれた際の対処法も勉強していきます。本講座で学んでいくことを活かして、これからの人生を変えていくきっかけになれば幸いです。

資格認定機構ページ

Index

教材目次

はじめに
第1章:アンガーコントロールが必要な理由
第2章:怒りはどこから生まれてどこへ向かう?
第3章:怒りの仕組みとは
第4章:アンガーコントロールの実践
第5章:怒りそうになったときの対処法
第6章:適切な指導方法
第7章:タイプ別・自分の怒りの癖を知る
第8章:傾向別・怒りの癖をコントロール
第9章:怒らない人になる5つの習慣・5つの心の持ち方
第10章:仕事の獲得方法
第11章:個人サロン開設方法
おわりに

Privilege

合格者 特典

一般社団法人 日本オンライン資格推進機構(JOCP)発行の認定証と認定ロゴを付与いたします。

こんな方におすすめ

  • 自分自身の怒りの感情をコントロールするのが難しいと感じている方
  • 職場や家庭でのストレスを軽減し、より良い人間関係を築きたい方
  • 周りに怒りの感情で困っている人がいて、助けになりたい方

資格の特徴

  • 病院に行くほどではないが、怒りの感情をうまく処理したい方向けのカウンセリング方法を学べる
  • 対面はもちろん、オンラインに特化したアンガーコントロールカウンセラーとして活躍できます
  • 実践的なケーススタディを通じて、実際のカウンセリング現場で役立つスキルを習得できます
  • ストレス管理やリラクゼーション技術を習得し、日常生活に活かせる

身につくスキル

  • 基礎心理学
  • アンガーコントロールの手法と理論
  • 基礎カウンセリングスキル
  • オンラインツール(Zoom、Skypeなど)の活用方法
  • ストレス管理やリラクゼーション技法

取得後の生活

  • オンラインでのカウンセリング活動を通じて、好きな場所で自由な働き方が実現できます。
  • クライアントの怒りの感情を適切に処理する手助けをすることで、多くの人々にポジティブな影響を与えることができます。
  • アンガーコントロールカウンセラーとしてのキャリアを築き、自己実現と社会貢献を両立できます。

こんな方におすすめ

  • 自分自身の怒りの感情をコントロールするのが難しいと感じている方
  • 職場や家庭でのストレスを軽減し、より良い人間関係を築きたい方
  • 周りに怒りの感情で困っている人がいて、助けになりたい方

資格の特徴

  • 病院に行くほどではないが、怒りの感情をうまく処理したい方向けのカウンセリング方法を学べる
  • 対面はもちろん、オンラインに特化したアンガーコントロールカウンセラーとして活躍できます
  • 実践的なケーススタディを通じて、実際のカウンセリング現場で役立つスキルを習得できます
  • ストレス管理やリラクゼーション技術を習得し、日常生活に活かせる

身につくスキル

  • 基礎心理学
  • アンガーコントロールの手法と理論
  • 基礎カウンセリングスキル
  • オンラインツール(Zoom、Skypeなど)の活用方法
  • ストレス管理やリラクゼーション技法

取得後の生活

  • オンラインでのカウンセリング活動を通じて、好きな場所で自由な働き方が実現できます。
  • クライアントの怒りの感情を適切に処理する手助けをすることで、多くの人々にポジティブな影響を与えることができます。
  • アンガーコントロールカウンセラーとしてのキャリアを築き、自己実現と社会貢献を両立できます。

Privilege

合格者 特典

一般社団法人 日本オンライン資格推進機構(JOCP)発行の認定証と認定ロゴを付与いたします。

Index

教材目次

はじめに
第1章:アンガーコントロールが必要な理由
第2章:怒りはどこから生まれてどこへ向かう?
第3章:怒りの仕組みとは
第4章:アンガーコントロールの実践
第5章:怒りそうになったときの対処法
第6章:適切な指導方法
第7章:タイプ別・自分の怒りの癖を知る
第8章:傾向別・怒りの癖をコントロール
第9章:怒らない人になる5つの習慣・5つの心の持ち方
第10章:仕事の獲得方法
第11章:個人サロン開設方法
おわりに

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